햄스트링 근육 해부학 살펴보기
햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육군으로, 주로 다리의 굽힘과 신전에 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 주로 세 개의 주요 근육으로 구성되어 있으며, 각각의 기능과 위치가 다릅니다. 햄스트링은 운동 수행 시 부상 예방과 효율적인 움직임을 위해 매우 중요한 요소입니다. 또한, 이 근육군의 강도와 유연성은 스포츠 성능에도 큰 영향을 미칩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 자주 묻는 질문 (FAQ) … Read more